Vida Emocional Saudável – parte 01

Por Déborah Munir
Fundamentados na Verdade
“E agora, assim como aceitaram a Cristo Jesus como Senhor, continuem a segui-lo. Aprofundem nele as suas raízes e sobre Ele edifiquem a sua vida. Então sua fé se fortalecerá na verdade que lhes foi ensinada, e vocês transbordarão em gratidão.” Colossenses 2: 6 e 7
Quem Deus é:
Deus é o criador de todas as coisas, o Pai perfeito, a exata expressão de quem Deus é está em Jesus. Jesus é toda a verdade sobre Deus.
Você precisa conhecer a Deus!
“Ninguém jamais viu a Deus, mas o Deus Unigênito, que está junto ao Pai, o tornou conhecido” João 1:18
Quem você é:
A sua identidade agora é a identidade em Cristo.
Nossa identidade, nossa autoimagem é baseada  naquilo que nos dá senso de dignidade e importância. Que Jesus é? Como Ele é? Ser cristão é ser como Ele é.
Você é um ser humano e não um fazer humano. O que você faz é importante, mas o quem você é, importa muito mais.
Onde você está hoje?
Sabendo quem você é em Cristo, olhe com franqueza e amor para a sua vida atualmente e veja se há sinais de uma vida emocional ou espiritual doentia. É importante que você tenha consciência das áreas de sua vida que estão fragilizadas e como isso tem afetado a sua vida e as pessoas que estão à sua volta.
 Autoconsciência – você tem consciência de como você está.
Como estão as suas reservas? Como você tem falado com as pessoas?
Pense em sua energia, a sua alegria (contentamento), o tipo de pensamento que passam por sua mente durante o dia, quais sentimentos você tem alimentado o seu coração? Como está o seu corpo e a sua saúde física?
Prioridade – o que é mais importante pra você?
O que ganha a sua atenção, ganha você! Olhe sinceramente para a sua rotina e veja qual a sua prioridade, o que mais tem tomado o seu tempo?
Relacionamento com Deus que suporte os seus afazeres
O que você faz é fruto do seu relacionamento com Jesus, isso flui de você para os outros ou é a sua principal atividade.
Ritmo de trabalho e descanso
Você tem uma “Regra de Vida”?
Como você costuma equilibrar o ritmo de trabalho e o descanso?
ATENÇÃO:
Sucesso não é quantidade, performance, tamanho e volume;
O mais importante é o que você é, embora o que você faz também seja importante;
A sua espiritualidade deve ser profunda, não aceite a superficialidade;
Em time que está ganhando, se mexe sim!
Ser saudável requer tempo. Não importa a dificuldade, se existe a possibilidade!
Você pode ter uma vida plena em Deus, creia e se mova em fé no sentido de acessar e viver isso, dando passos efetivos, de mãos dadas com Jesus, pelo poder do Espírito Santo.